前回に引き続き、X脚についてご紹介します。 X脚とは? X脚の原因 X脚の改善方法 ストレッチ 股関節のストレッチ1 股関節ストレッチ2 X脚改善用インソール 最後に X脚とは? X脚(外反膝とも言われる)とは、両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内側を…
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