靴ってどうやって選んでる？＜足を悪くすると体も悪くなる＞

最近、有名ブランドのスニーカーなどが即日完売するなど一部で爆発的な人気がありますよね。
でも、その欲しい靴を買うときに、本当に自分に合った靴を選んでいますか？

選び方は
女性靴の選び方まとめ★これを見ればあなたにピッタリな靴に出会える!! | 【公式】レディース靴 通販 shop kilakila本店ブログ
を参考にしてみてください。

合わない靴を履くことで起きる症状

靴擦れ

靴擦れは、サイズの合っていない場合や新しい靴など、慣れていない時が多く起こります。原因としては、靴の素材と皮膚の擦れによる擦り傷です。また、足のたこや魚の目も靴擦れが原因の場合があります。

外反母趾

こちらに詳しく説明がありますが、簡単に言うと、足の親指の付け根が外に出てくるイメージです。
ひどい場合は、手術も必要になる、危険な症状です。
原因はやはり靴にある場合がありますので、選ぶ際のポイントになります。

むくみ

むくみに関しては昨日の記事にも書いてありますので、こちらを読んでみてください。
bibouroku-insert.hatenablog.jp

靴のサイズがどうしても大きい

インソールを導入しましょう。

靴のサイズが大きくて、どうしても調整した場合は、一つの手段として、インソールを入れることができます。

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ほかにも、100円均一にも似たような商品はありますので、試してみてはいかがでしょうか？